Spring til hovedindhold

Skærme fylder mere i vores liv, og det kan påvirke vores mentale sundhed og trivsel

Forfatter: sundhedsstyrelsen

Sundhedsstyrelsen offentliggør i dag nye anbefalinger om brug af skærm både i form af generelle anbefalinger og til forældre med hjemmeboende børn. Der er særligt fokus på de mindste børn, hvor anbefalingerne er skærpet.

Læs anbefalingerne her

Hvad betyder brug af skærm i anbefalingerne?

“Brug af skærm” bruges her om aktiviteter med tablet, computer, mobiltelefon og TV. Det betragtes eksempelvis ikke som skærmbrug at tale i telefon eller lytte til musik.

 

Undersøgelserne der ligger til grund for anbefalingerne, har fokus på brug af skærm i fritiden og hjemmet i forhold til temaerne:

  • Søvn
  • Fysisk aktivitet
  • Sociale relationer
  • Stress og Fællesskaber
  • Problematisk gaming.